Jak zbudować piękną i zdrową sylwetkę?
Praca nad swoim ciałem bardzo często jest trudna. Oglądając gwiazdy w telewizji czy w sieci, często zazdrościmy im pięknej, szczupłej, proporcjonalnej sylwetki, która zachwyca. Jednak warto pamiętać o tym, że tego rodzaju prezencja bynajmniej...
Jeansy dla mężczyzn – garść informacji o najpopularniejszych spodniach świata
Jednymi z najpopularniejszych spodni dzisiaj są jeansy. Moda na ubrania z tego właśnie materiału trwa już od kilkudziesięciu lat. Jednak sama tkanina pochodzi nawet z XVII wieku. Materiał jeansowy jest na tyle trwały, że...
Kolka nerkowa – z czego wynikają problemy nerek?
O zdrowiu nerek nie pamiętamy zazwyczaj do czasu, gdy zaczynają szwankować. Niestety, wtedy często jest już za późno, by uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości, do jakich należy np. atak kolki nerkowej. Tego typu przypadłości to często...
Dieta ketogeniczna – dla kogo, zasady, przeciwwskazania
O diecie ketogenicznej zrobiło się ostatnio głośno. Czy jest ona dobrym sposobem na zrzucenie niechcianych kilogramów, jakie są jej zasady i kto może stosować plan żywieniowy mający doprowadzić do ketozy? Odpowiedzi na te i...
ABC regularnych posiłków – ile razy dziennie i jak często jeść, aby było zdrowo?
Wiele osób uważa, że jedzenie 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach to jedyna recepta na sukces. Ale co, jeżeli nie odczuwasz głodu aż tak często? A może trudno Ci zrobić kilka przerw w pracy...
