W ostatnich latach coraz więcej mówi się o tym, jak istotne dla naszego zdrowia są jelita. To organ, którego bardzo długo nie docenialiśmy. Okazuje się, że to duży błąd. Bytujące w naszym jelicie bakterie są niezbędne dla zachowania zdrowia, kondycji i dobrego samopoczucia. Dlatego na co dzień powinniśmy dbać o to, by w naszych jelitach działo się dobrze. Słowo-klucz do zrozumienia problemu to mikroflora. Co to takiego i jak o nią dbać?
Czym jest mikrobiom?
Stan prawidłowy to taki, w którym w naszym jelicie można znaleźć różnorodne mikroorganizmy żyjące ze sobą w równowadze. Dzięki tej równowadze wpływają one korzystnie na zdrowie i samopoczucie. Bakterie, które mieszkają w jelitach, na naszej skórze i błonach śluzowych tworzą mikrobiom. Jest on nieodłączną częścią naszego organizmu i, co ciekawe, ma bezpośredni wpływ na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Jest istotny nie tylko dla trawienia, ale też dla odporności czy zdrowia skóry.
U zdrowego człowieka bakterie zamieszkują licznie układ pokarmowy. Choć brak ich w żołądku i dwunastnicy, to już w jelicie grubym znajdziemy nawet bilion komórek na 1 gram treści pokarmowej. Najczęściej są to bakterie z rodzaju Bifidobacterium i Clostridium. Bakterie obecne w jelicie mają chronić nasz organizm przed chorobami. Mówi się, że ogromna część naszej odporności pochodzi właśnie z jelit.
Jak dbać o mikroflorę jelitową?
Dlatego tak istotne jest regularne dbanie o to, co dzieje się w tym narządzie. Bakterie są nam potrzebne. Dlatego np. w trakcie antybiotykoterapii, która niszczy nie tylko złe, ale również dobre bakterie, należy sięgnąć po probiotyki, które pozwolą uzupełnić poziom dobrych bakterii w organizmie. Pozwoli to zapobiegać m.in. biegunce, która często pojawia się podczas przyjmowania antybiotyku.
Dbając o zdrowie swojego dziecka, podawajmy mu w trakcie antybiotykoterapii preparaty zawierające szczepy bakterii o pozytywnym działaniu. Dla dzieci idealne będą misio tabletki Acidolac Junior. Znajdziemy w nich szczepy bakterii Lactobacillus acidophilus La-14TM i Bifidobacterium lactis BI-04TM, fruktooligosacharydy (FOS) oraz witaminę B6. Wszystkie one wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Misio tabletki pozwolą przywrócić równowagę flory bakteryjnej dziecięcego przewodu pokarmowego. Preparat warto podawać maluchowi zarówno podczas antybiotykoterapii, jak i po jej zakończeniu. Przyda się również w trakcie podróży, podczas których zmieniamy strefę klimatyczną. Dbajmy o samopoczucie nasze i naszych bliskich – troska o mikroflorę jelitową jest jednym z podstawowych punktów misji „zdrowie”.
